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楊皓宇：超級(jí)杯前看小說放松父親算是我的足球啟蒙教練

來源：公眾號(hào) 發(fā)布時(shí)間：2025-06-10 13:12:05

圖片來源：《足球報(bào)》

體育資訊6月10日訊體育資訊6月10日訊近日，上海申花19歲小將楊皓宇接受了《足球》的專訪，分享了自己超級(jí)杯首秀，以及自己和足球結(jié)緣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

◆你在申花的首秀是年初的超級(jí)杯，什么時(shí)候知道自己會(huì)首發(fā)上場的？

楊皓宇：賽前踩場訓(xùn)練的時(shí)候。

◆覺得意外嗎？

比較意外，但賽前幾天的對抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也會(huì)猜測是不是有可能。只是真到那一刻，還是挺意外的。

◆知道自己會(huì)首發(fā)之后，有沒有跟家人、朋友分享？我知道你父親也是足球教練。

沒有告訴他們，我不想讓他們跟我一起緊張，我還是喜歡自己承受。

◆超級(jí)杯前一晚有沒有失眠？

我一般都睡得比較早，那天晚上確實(shí)想了很多第二天比賽的畫面，不過后來睡得挺好的。

◆你是那種大心臟的球員嗎？

不是，我小時(shí)候踢球是很容易緊張的。記得10歲左右踢（山東）省錦標(biāo)賽，上去馬上就跑不動(dòng)了，緊張得球也拿不了。因?yàn)榈谝淮翁哌@么大的比賽，就很緊張。超級(jí)杯沒有那么緊張，但后來聯(lián)賽第一場、第二場還是蠻緊張的，比超級(jí)杯緊張。

◆超級(jí)杯一場定冠軍，還是打海港，為什么反倒不那么緊張？

可能因?yàn)槲覜]有踢過，感覺興奮比緊張多一點(diǎn)。

◆當(dāng)時(shí)賽前踩場訓(xùn)練結(jié)束回到酒店，自己有做什么特別的準(zhǔn)備嗎？比如看對手錄像、對位的海港隊(duì)員的特點(diǎn)等。

這些教練組都會(huì)非常詳細(xì)地提前準(zhǔn)備好，給我們看和分析。我就一直在內(nèi)心提醒自己放松下來，賽前神經(jīng)不能一直緊繃著。

◆你是怎么放松的？打游戲、聽聽歌嗎？

超級(jí)杯前主要是看看書，我喜歡看小說。平時(shí)，我還會(huì)看看五大聯(lián)賽，看人家是怎么放松踢球的。

◆超級(jí)杯上場前，主教練或者教練組對你有什么特別的關(guān)照嗎？

其實(shí)該提醒的，之前準(zhǔn)備會(huì)上教練組都說了，包括整個(gè)冬訓(xùn)我們也是經(jīng)?；乜从?xùn)練和熱身賽視頻，進(jìn)行細(xì)致分析。比賽當(dāng)天到了球場更衣室，主教練特意把我叫過去，讓我不要緊張，放松一點(diǎn)，想想訓(xùn)練時(shí)候、熱身賽怎么踢的，比賽中照常踢就可以了，相信我沒有問題的。

◆站到球場上，是不是心態(tài)又會(huì)有很多起伏和波動(dòng)？

是的。因?yàn)檎嬲谋荣惡驮诜块g里想象的肯定不一樣。在房間里想象的時(shí)候，就覺得沒什么大不了的，看五大聯(lián)賽，包括中超，覺得他們在場上都蠻放松的。但自己到了場上，還是會(huì)緊張。

◆你應(yīng)該是在中國足球低谷的時(shí)候開始踢球的？具體怎么開始的？

楊皓宇：我爸特別喜歡足球，雖然沒踢上職業(yè)，但他對足球的熱愛一直沒變，可以說我是從小受到了熏陶。他說我小時(shí)候還算有天賦，就帶我往足球這條道路上發(fā)展了。

◆幾歲開始踢的？

很小就碰球了，當(dāng)時(shí)我爸帶著我玩。正兒八經(jīng)訓(xùn)練應(yīng)該是一年級(jí)，進(jìn)入小學(xué)的校隊(duì)，幾乎天天都訓(xùn)練。

◆什么時(shí)候確定走職業(yè)足球這條道路？

五年級(jí)，當(dāng)時(shí)就是考慮是上學(xué)還是去踢球。后來因?yàn)榇_實(shí)覺得足球天賦不錯(cuò)，然后六年級(jí)來上海。

◆為什么會(huì)來上海？

全國各地看了不少地方，最后決定來上海。當(dāng)時(shí)申花江鎮(zhèn)06梯隊(duì)剛組建，覺得組隊(duì)之初加入可能機(jī)遇會(huì)更大一些。然后就從江鎮(zhèn)到康橋，一路還算是比較順利。

◆沒有遇到過什么特別的事情，讓你產(chǎn)生過波動(dòng)？

都是一些很小的波動(dòng)，比如會(huì)有一些傷病，最嚴(yán)重一次傷是內(nèi)側(cè)副韌帶受傷，養(yǎng)了差不多8個(gè)月。